Detta händer i mitt liv

Min start på denna torsdagen

Publicerat den

Hejsan fina läsare! 👋

Jag har sovit gott inatt. Jag hörde att Kent gick upp. Men inte när han duscha & drack sin smoothie . Sen la han sig hos mig en stund. Han sa hejdå när han skulle åka till jobbet. Men han kom in lika fort. För han glömde en grej. Sen åkte han iväg. Det dröjde inte länge till att min radio klocka slog på. Jag var tveksam om jag skulle gå på min morgon promenad.

Men jag gick upp och gick ut på min morgon promenad. Idag gick jag åt motsatt håll. Så jag får lite variation på runda. Lite lättare att då faktiskt gå på rundan. Det var soligt 🌞, det blåste och det var friskt ute. Det var lite motigt. Så mycket vilja & kriga. Men så skönt att komma in 😊.

Frukosten är i magen. “Sofias Änglar” på tv.
Det ända bestämde jag har idag är att åka på Fotvård.  Sen styr vädret lite vad jag ska göra mer idag. Är det soligt i eftermiddag så blir det att njuta i solstolen. Blir det mulet ute så blir det att göra sysslor inne. Så jag får se. 

Men höre ni! 

Detta händer i mitt liv

Övergång från sommar till höst…..vill inte inse än

Publicerat den

Hejsan fina läsare! 👋

Då var det onsdag och dags igen för ett pass på gymmet. Idag var det lite kyligt för bena när jag gick hemifrån i shorts vid halv 9. Vår temp visa på 7,5 grader ute i morse innan 8. Det är skillnad på 20 grader i somras vid 8 tiden på morgon.  Men solen sken. Så den värmde bena lite ☀🙂.

På gymmet gick det bra 💪👍. Jag körde Rygg/Biceps. Vardagen kommer snabbt in i kroppen. För idag var min kropp lite trött. Jag fick springa på toa minst 4ggr på ca 1 tim 😅 & fylla på min vattenflaska 2 ggr. Så jag ska investera en ny shake!! Den jag köpte var på bara 400 ml. Jag  har insett att jag behöver en shake på ca 800 ml för att det ska räcka hela passet och att jag ska slippa springa & fylla på med vatten. För det är drygt! 🙁.

När jag kom hem…..Så packa jag upp ur väskan. som vanligt. Fixa lunch & käka på altan. Då var det sol. Men efter jag hade vaknat upp ur min lilla tupplur så hade det blivit mulet. Jag hade åxå ett telefon möte. Jag har lite funderingar på en sak. Men jag har inte bestämt mig för något än. Så vi får se.

Kent kom hem vid 17. Då drog han igång dammsugaren & en tvättmaskin. dammsugaren strula lite. Men nu är det väl dammsugit här i vårt hus & vätten är hängd 👍.
Vi har käkat middag. I vanlig ordning här hos oss. Så sitter jag vid tv & ser på Idol & bloggar på min dator.  Kent sitter vid sin datorn.

Jag kan säga att jag har rejäl träningsvärk i mina lår efter måndagens gym pass 😅. Å efter dagens pass som kommer jag säkert känna av i kroppen i morgon & fredag. Men vi se.

Då börjar lampa för lampa tändas här i vårt hus. Övergången från sommar 🌺 till höst 🍁har börjat. Jag har lite svårt med övergången. Men jag kommer komma över det. För hösten har sina tjusningar med. Blandat annat fina färger på träden 🍂, kallare ute, sätta på sig mer kläder, frost ute, sätta på mig mjukis kläder, tända lampor & ljus inne när mörkret infinner sig ute med mera saker.

I morgon har jag en bokad tid hos min fotvård. Mina fötter visar tecken på att det är dags. För här om dagen så fick jag en hud spricka på ett ställde där jag brukar få hud spricka på. Så det ska bli skönt att få lite ompyssling på mina fötter. Annars i morgon är det lite lösa grejer jag ska göra. Alltså gör jag sakerna så är det bra. Gör jag inte sakerna så är det ingen panik.

Idag har jag haft känsla av att det är fredag. Men det är ju onsdag. Så lite tidigt för att fira att det är fredag 🙂.

 

Detta händer i mitt liv

Dagen idag…..städ och fyllt kylen

Publicerat den

Hejsan fina läsare! 👋

Hur fort gick den här dagen eller? 😅

Det blev att jag städa toan. Det gick bra. Det känns mycket bra när man ser att det är smutsigt innan & efter städet ser man att det blir fint och rent 🙂.

När jag hade städat klart så blev det lite chill i soffan. Svara på lite kommentarer här på bloggen.

Jag har gått med i en grupp på FB där man ska lägga upp sin blogg & kommentera hos andra som har lagt upp sin blogg. Jag har varit med i sån grupp förut. Tog lite paus. Nu på det igen. Det är jättekul. Men det tar åxå lite tid med bloggen och läsa andras bloggare.  Så får se hur det går denna gången. Tack vare gruppen så får jag mer kommentarer. Så det är ju kul.

Jag käka sen lunch & kollade på youtube, Alexandra Nilsson. Jag gillar henne. Hon ger en sån bra energi & visa värderingarna hon har gillar jag.
När hennes video var slut så förberedde jag för att cykla iväg & handla mat. För det började ta slut på kvarg & sånt. Det var så skönt att cykla. Jag har inte cyklat på länge. Innan jag flytta hit till huset så cykla jag i stort sett varje dag. Men det är det som är livet 🙂.
Handlingen av mat gick bra 👍.

Väl hemma igen så packa jag upp varorna. Satte mig i min solstol ute på altan och Lyssna på min ljudbok. Boken är så spännande nu & i solen var det skönt 😊.

Jag började med maten lite senare än vad jag hade tänkt. Men jag ville njuta av de sista sol strålarna innan solen försvann för mig ☀😊.

jag gjorde en Köttfärs limpa med becon och senap i. Det är ett recept som jag har fått ifrån min moster. Det tag sen jag gjorde den. Så nu var det dags. Den tar lång tid i ugnen & svår att bedöma när den är klar. Men den är super god 😋. (jag gjorde på kycklingfärs).

Kent kom hem sent idag. Vid halv 8 tiden. För efter jobbet åkte han till en vän och tappa upp ÖL på flaskor som dem bryggde för några veckor sen med en annan vän. Så när han kom hem. Så höll jag på med maten.

Nu mot kvällningen så känner jag att min träningsvärk börjar komma i mina ben efter gårdagens Ben & Axel pass. Det känns gött 🙂. Mina aningar är att jag kommer känna mer i morgon. Det är bara skön värk. Kroppen talar bara om att jag inte har använt dem musklerna på samma sätt bara på några veckor bara.
Jag har tur att min kropp kan tala om för mig på olika sätt. Både ond värk och skön värk. Hur jag mår & så, att åxå jag har känsel i hela min kropp.

Jag känner att mitt huvud är ganska trött nu. För jag har svårt att ta in saker som sker just nu, jag har svårt att koncentrera mig, lite smått huvudvärk, känslig för ljud osv. Det händer inte ofta som tur är. Men jag haft en aktiv dag idag med. Det är orsaken.

Nu har jag sett precis på 2:a delen av “Över Atlanten”. Det handlar om kändisar som ska segla över Atlanten helt enkelt. Jag & Kent kolla på 1:a delen som var i våras med andra kändisar. Jag tycker det är jättebra 🙂.

När ska jag ska lägga mig i sängen. Hoppas att jag kan somna snabbt. I morgon har jag tänkt träning.

Detta händer i mitt liv

Såhär börja min tisdag

Publicerat den

Hejsan fina läsare! 👋

Nu sitter jag i soffan och tar det lugnt. Jag gick upp vid halv 9. Gick in på toa. Sen tog på mig kläder. Efter det direkt ute på min morgon promenad.

Den var skönt, frisk & soligt ☀😊. Jag kom in fixa frukost, plocka ur diskmaskinen och förberedde lite saker inför denna dag.

Frukosten är min mage och is te:t är med i min mage. Jag ser på just nu “Sofias Änglar”. Jag har lite svårt att se på programmet när det handlar om att någon har gått bort. Speciellt Pappa/man/sambo. För då tänker jag att det kan hända Kent ❤. Men åxå när ett barn i familjen har gått bort. I detta avsnittet som är idag handlar om ett barn i familjen som har gått bort av en olyckshändelse. Hen blev knivskuren på en nyårs fest ☹ .

Idag är min tanke att jag ska städa toa, cykla och handla mat, göra mat. Så idag har jag att göra 😊.  Så när den här dagen är slut så kommer det kännas bra inom mig. Tror jag. Vi får se 🙂.

 

 

Detta händer i mitt liv

Ny vecka……Välkommen vardagen till oss

Publicerat den

 

Hejsan fina läsare! 👋

Ny vecka och här idag Måndag hos oss satte vardagen igång ordentligt. Både jag och Kent gick upp tidigt. Strax efter 07. Kent Åkte till jobbet. Jag åkte till gymmet. Det var lite kyligt idag i kortbyxor. Så det märks att vi nu är inne i sensommar och inte långt ifrån hösten 🍂.

Gym passet gick bra 👍. Jag körde BEN/AXLAR. Jag körde på lite lägre vikter idag. Eftersom jag inte har kört på ett par veckor. Sen är det bra att ge kroppen en mjukstarta i första passet. Efter lite uppehåll.

Du kommer tacka dig själv att du mjukstartar. För annars har du en rejäl träningsvärk 😅 1-2 dagar efter. Bara ett tips. Passet kändes skönt att köra. Min form kändes 9/10. Så formen kändes alltså mycket bra 😊💪.

Det är så typiskt att det ska komma en person när man inte riktigt har tid att prata 😅. Det var en person som jag träffar ganska ofta där på gymmet. Som är trevlig. Så jag fick jogga till bussen. Men känns inte riktigt bra när en person Går förbi en…men men. Jag hann iaf med bussen. Det var det viktigaste.

Jag kom hem. Packa ur väskan, fixa lunch. Satte mig ute och käka. Sen la jag mig för att vila. Då var det en geting som irritera mig. Den flög i vår soffmöbel 😅. För vår soffa är en rotting flätad soffa. Så det är lätt för smådjur att flyga in. Men sen försvann den. Skönt. När solen kom fram ifrån molnen en längre stund. Då blev det riktigt skönt & varmt. Så jag la mig i min solstol och njöt en stund med min ljudbok i öronen.

Kent kom hem vid 17 tiden. Vi chilla lite. Sen käka vi fisk middag & drog igång diskmaskinen. Så nu är den igång.

Nu sitter jag och tittar på Idol. Den här veckan är de i goa Göteborg. Kent sitter vid sin dator.

Min tacksamhet idag:

  • Jag mår bra och är frisk.
  • Jag har fortfarande träningsglädje i mig kvar efter 16år i tränings livet. Det är jag så glad för.
  • Att det finns så många skiftningar i vädret. 

I morgon är en fullspäckad dag. Får se vad jag gör och vad jag kommer att flytta på & göra en annan dag.

 

 

Detta händer i mitt liv

Det tar längre tid än vad man tror……Men nu Äntligen…..

Publicerat den

Hejsan fina läsare! 👋

Idag gick jag upp vid halv 11. Fixa frukost. Käka vid tv. Satt vid tv en stund. Innan jag ut till Kent på altan. Där han måla.

Jag kände mig lite rastlös. Så jag tog pappen och plasten från vår sop låda. Sen tog jag rullstolen och åkte iväg i den. Slängde pappen och plasten i vår “Miljöbod”. Den är en smart grej vi har här i samhället. Det är för att slänga sopor i. Det är luckor på. Så står det var skräpet ska slängas i just den luckan Slipper jag gå in i ett soprum som luktar inte så gott 🙂.

Så fort solen kom fram så jag la mig i min solstol och njöt lite ☀😊. Det är bäst att passa på.

Äntligen! idag så blev Kent klar med målningen på altan. Så skönt för han! 😃❤ (Det kommer bild på altan snart. Lovar).

 

Så mycket mer har inte hänt här hos idag.

Vi har sett en film ikväll som får 4/5 av mig i betyg. Så en rätt bra film enligt mig. Tyvärr har jag ingen tittel på den. Men Bred Pitt & Harryson Ford var med i den filmen. Så mycket bra och snygga kändisar med 😉.

I morgon ny vecka. Första hela jobb veckan för Kent. Jag hoppas på 3 pass på gymmet.

Har ni fina läsare börjat jobba/studera? 

Detta händer i mitt liv

Morsel ute…..Skönt med regn.

Publicerat den

Hejsan fina läsare! 👋

Idag lördag gick vi upp sent här idag. Vid 12….hehe. Jag blev så sugen på att göra scones. Så det ställde jag mig & gjorde. Men samtidigt så var jag vrålhungrig. Så då är iaf jag sån att jag blir sugen på många saker & tyvärr onyttiga saker då. Inte bra😕.

Men i stunden så var Nudlar & scones med ost och Fikonmarmelad gott till brunch🙂😋.

Idag gjorde jag klart resten av jordgubbarna. Gjorde dem till is kubbar. Skönt att det nu är klart. Jag hjälpte sen Kent ute på uppfarten att rensa på ogräs. Så att han kunde sopa upp det. Men sen kände vi droppar 💦. Så då var det bara att gå in. Det kom några rejäla skurar ett tag. Skönt med lite regn.

Middagen vart sen p.ga. att vi kanske till några vänner & grilla. Men så blev det inte. Så då gjorde vi vår middag ändå. Som blev Kanchacki file (fisk) med potatis & sås. (osäker på stavningen😆). För mig sallad till. Det var gott🙂 . Så nu har vi mat i några dagar.

Ikväll har jag kollat lite tv. Kent kom & satte sig. Då blev det annat att titta på än det jag titta på. Men nu har han lagt sig och jag sitter själv uppe. Tv är på och det är “Den gröna milen” på. Den är rett så bra. Men samtidigt hemsk på ett sätt.

Idag är det en vecka sen vi åkte ifrån Mariestad. Tiden går fort. Nu är det efter midnatt & gått över till söndag. Dags för att förbereda för veckan. Känns lite vemodigt. Men bara att följa med och ta det som det kommer 🙂

Detta händer i mitt liv

Rätt dag att börja på igen…….

Publicerat den

Hejsan fina läsare! 👋

Jag tappa nästan hakan i morse, denna fredag när jag tittade ut strax efter halv 8. Det var tjock dimma ute!

Idag på Fm gjorde jag mitt första gym pass på ca 3v semester. Det kändes skönt att vara på gymmet igen. Fredagar är min bästa tränings dag. Så jag klaga inte 💪😊.

Men jag har inte känt någon längtan dit. Jag tror det är för att jag har annat i livet som jag har fokus på. Sen går väl det där upp och ner åxå. Har man personer runt sig som ger positiv energi till tränings. Så rycks jag med i det iaf. Men eftersom att Kent inte jublar att troligtvis dra igång och träna igen efter ca ett halv år. Så måste jag ju motivera mig själv. Det är inte alltid lätt  🙂

Jag körde BRÖST/TRICEPS. Med lägre vikter. Det gick bra👍. Väldigt varmt & fuktigt var det 🥵. Jag provade min nya flaska. Den gick OKEJ bra. Det som inte var så bra. Var att den har lite i volym. Tyvärr. Så jag får köpa en med mer volym i, Drygt 😕. Men så är det.

Hur det känns i morgon? Det tar vi då 😅😉.

Jag sprang till bussen 🥵Men jag hann inte med den 🙁. Så jag fick vänta ca 20min på nästa.

Väl hemma så packa jag ur väskan, värmde jag lite mat. Sen käka på altan. Där jag även sen låg och sov en stund. Så skönt 😊.

Kent ville att jag skulle följa med och handla. Det är sällan vi handlar fredagar. Men så idag blev det. Jag skrev ihop en snabb matlista. Han plocka upp mig på en buss ficka. Handlingen gick bra. Kom hem. Packa upp. Energin hade inte kommit upp riktigt i hög nivå efter tuppluren tidigare. Så när varorna va i kyl och skåp så var jag ganska trött. La mig i soffan och chilla ett tag. Sen åt jag och Kent kvällsmat.

Han är så jäkla nyfiken på grannens nya uppvärmda pool. Så han är ju där och springer 😂. Men här blir det ingen sån! Det har varit mulet här hela dagen nu ikväll kom det lite regn 💦.

Jag blev så sugen på att tända lite ljus 🕯 nu ikväll. Så fick det bli, 5 ljus tända har jag här hos mig nu 😃🥰. Jag vill inte inse att hösten smyger sig på. Men ändå tänder jag ljus, lampor & tror att det är kallare ute än vad det är & så. Ja, jag vet jag är lite delad av mig just nu 🙂

Skönt med helg! 😃👏. Även om vi var nyss lediga. Så är helgen speciell. Vi har inga större planer för helgen. Kent ska försöka att bli klar med altan. Sen får vi se vad som händer.

Detta händer i mitt liv

Förlänger jordgubb säsongen lite……

Publicerat den

Hejsan fina läsare! 👋

Jag hann att vattna blommorna innan jag åkte taxi ner till hamnen och käka med Carina. Jag fick ett jätte tråkigt besked av henne. Hon kommer inte längre att vara med min kontaktperson. Så jag hoppas om några veckor att jag har fått en ny 🙏. För jag känner att jag behöver en. Jag åt sallad. Så förutom det tråkiga beskedet. Så var det ändå trevligt.

Jag kom hem. Tog hand om mina jordgubbar som har stått i kylen i några dagar nu. Jag mixa ner dem, hällde dem i is kuber & ställde in dem i frysen. Så dem får frysa till & stelna till. Jag fick inte alla jordgubbarna 🍓 frysta. För is kuberna räckte inte. Vi hade inte tillräckligt många.  Så resten får bli att göra i helgen. Så länge så står jordgubbarna i kylen.

Sen hämta jag posten. La mig i solstolen och lyssna klart på min bok. Jason Timbuktus bok. Den var bra. Jag ger den ⭐⭐⭐Av ⭐⭐⭐⭐⭐ i betyg. jag började direkt på en ny bok att lyssna på. Det blev “Isprinsessan” av Camilla Läckberg. Än så länge verkar den vara bra 🙂….Fortsättningen följer….

Ikväll har vi käkat. jag har kollat på lite youtube & tv. Nu sista melliset innan sängen. Fin chrisp med smör och kaviar. Mummsss 😊

I morgon har jag tänkt att dra iväg till gymmet. Första passet på ca 4v. Ska bli skönt. Får se vad jag kör. Har inte kommit dit i mina tankar än 🙂. Vad det än blir så blir det skönt att köra lite träning 💪.

I morgon är det åxå F R E D A G! 😃👏

Detta händer i mitt liv

Då har vardagen börjat här hos oss åxå :)

Publicerat den

Hejsan fina läsare! 👋

Då har vår vardag här hos oss med dragit igång. Kent åkte till jobbet vid 8 i morse. jag själv gick upp vid halv 9.

Jag gick ut på min morgon promenad. Phuu 😅. Men det var skönt att jag tog mig ut efter lite semester. Första morgonen på några veckor som det var mulet ute. jag har hört åskan och nu regnar det ute. Faktiskt lite skönt.

Jag har ätit frukost. Ser på tv. jag tänkte göra lite grejer. Men jag zappa lite och “Sofias Änglar” hitta jag. Då är det svårt att slita sig 😁. Efter att det är slut så ska jag fixa mig. Vattna blommor. Sen kommer taxin. För då ska jag luncha med Carina (min kontaktperson). Det ska bli trevligt.

Första gången jag skriver ett inlägg såhär dags på dagen här tror jag 🙂.

Dagens citat: